제로 콜라, 제로 사이다를 꼭 먹어야 하는 이유

요즘 들어 건강에 관심이 많아지면서 음료에도 많은 변화가 생기고 있다.

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설탕이 몸에 정말 좋지 않은데 음료에 설탕이 굉장히 많이 포함되어 있기 때문이다.

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설탕 하루 권장량이 100g 외국에선 50g 이하로 권장한다는데 당장 500ml짜리 음료 1의 설탕량만 봐도 기본이 30g이 넘어가고 많은 건 50이 넘어간다.

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그러니깐 이런 500ml짜리 페트병 음료 2개만 먹어도 하루 권장량이 다 찬다는 말이다.

물론 권장량 이하면 무슨 상관이냐 하겠지만 아무래도 설탕이 몸에 좋지 않은 만큼 그 양을 줄이는 게 좋다.

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난 옛날에 제로콜라가 처음 나왔을 무렵 한번 먹어보고 맛없어서 역시 콜라는 오리지널이 최고지! 하고 생각했는데 그 후 시간이 지난 뒤 다시 먹어보니 상당히 맛있었다.

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그래서 그 뒤로는 제로콜라만 마셔 왔는데 최근엔 이런 설탕이 들어가지 않은 다이어트 음료가 인기를 끌다 보니 다른 회사에서도 제로콜라 제로 사이다의 라인업이 넓어졌다.

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굳이 다이어트 목적이 아니라도 설탕이 들어가지 않은 음료가 좋은 게 끈적거리지 않고 깔끔한 느낌이 든다.

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단점은 가격이 비싸다는 점인데 왜 비싼 건지 이해가 안 된다.

(설탕 대신 들어가는 합성 감미료가 더 비싼가?)

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어쨌든 나는 앞으로 제로 콜라나 제로 사이다만을 고집할 것 같다.